Skip to content Skip to left sidebar Skip to footer

Lengvoji atletika

Lengvoji atletika yra ypač įtraukianti sporto šaka. Ši sporto šaka įvairiais fiziniais pratimais formuoja visą kūną. Bėgimas, šokinėjimas, metimas: galimybės lengvojoje atletikoje stimuliuoti kūno judesius nuo galvos iki kojų yra neribotos. Veikiančios įvairios raumenų grupės daro gerą poveikį visam kūnui. Tinkamai treniruojantis vaikas pagerina savo bėgimo techniką, jis tampa greitesnis, ištvermingesnis. Bėgimas dėl savo paprastumo, patogumo ir prieinamumo suteikia jūsų vaikui galimybę įgyti įprotį visą gyvenimą būti aktyviu ir ilgainiui pagerinti savo sveikatą.

Lengvoji atletika ne tik mankština daugybę raumenų, bet ir stiprina psichinę sveikatą. Tai puiki aplinka vaikams susitikti su bendraamžiais, susirasti naujų draugų, įgauti pasitikėjimo savimi, savikontrolės ir emocinio stabilumo. Vaikas išmoksta ramiau reaguoti į stresines situacijas ne tik varžybų metu, bet ir mokykloje ar namuose.

Skip to content